ارشادات السلامة في الحج

ارشــادات الســـلامة في الحــج 

أخي الحاج .. عليك مراعاة سلامتك العامة من خلال ما يلي:

* أن تزور الطبيب قبل سفرك إلى الحج، وتتأكد من حالتك الصحية.

* أن تصطحب بطاقة مدون عليها اسمك الكامل وعنوانك ورقم هاتفك، وما تعانيه من أمراض إن وجدت، واسم الدواء الذي تتناوله، وذلك طيلة رحلة الحج وفي جميع الأماكن والمشاعر.

* أن تتجنب مخالطة المصابين بأمراض معدية.

* أن تحافظ على وجودك ضمن مجموعتك التي ترافقها، وأن تبتعد عن الزحام وأماكن التدافع.

* أن تتجنب اصطحاب الغاز خلال الرحلة، لكن يمكنك استعمال الغاز للطبخ وغيره في الأماكن التي يوجد فيها.

* أن تتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وأن تحرص على التظلل أو استخدام المظلة، لتتجنب الإصابة بضربة شمس.

* أن تتأكد من صلاحية مياه الشرب والأطعمة التي تتناولها، ومن نظافتها.

* أن تبتعد عن أماكن الحريق، وفي حال وقوع حريق عليك أن تسلك طرقاً آمنة للخروج من الموقع، وأن تفسح المجال للمختصين للتعامل مع الموقف.

* إذا أصبت بكسر لا سمح الله، احرص على عدم تحريك العضو المصاب إلى حين وصول المختص بالعلاج.

* إذا أصبت بالرعاف (نزيف الدم من الأنف)، فاضغط مباشرة على أعلى الأنف، واحني رأسك إلى الأسفل.